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春季氣溫逐漸回暖后，病菌開始活躍，身體也在悄然變化，在這個過程中，成人、兒童都容易出現腸道不適的情況，誘因有很多，家長們別掉以輕心，做好預防、日常養護腸胃，才能避開胃腸疾病發起的春季攻勢。

春季高發腸胃疾病的“三道關卡”，一是急性腸胃炎，多源于病菌繁殖活躍導致食物很快腐敗、變質，吃了不衛生的東西，冷飲吃得過多，春季還沒有達到酷暑的氣溫，很多人已經開始喝冷飲，腸胃受到涼氣刺激，容易出現腸胃著涼，從而引起腹痛、胃痛、腹瀉、惡心嘔吐等；二是胃腸型感冒，大多是病毒引起的胃腸功能出現紊亂，與急性腸胃炎癥狀相似；三是消化不良，基本是由于飲食不當，家長為了給孩子春補，油膩、脂肪攝入過多，引起胃腸道消化功能超負荷，出現腹痛、打嗝、腹脹、食欲不振、便秘、腹瀉等諸多癥狀。

兒童腸胃功能較弱，更容易多發胃腸道疾病，通常調整進食結構、生活習慣后會得到改善。另外，如果腸胃出現不適情況，科學、適當補充益生菌也是春季護理腸道的好方式，例如枯草桿菌二聯活菌顆粒，它可以調節人體腸道環境，促進腸道正常菌群的生長繁殖，抑制有害菌的生長，減少腸源性毒素的產生和吸收，還有助于修復腸道黏膜，改善腸道健康，常用于治療兒童腹瀉、便秘、消化不良等問題。

春季腸胃疾病預防方法助“通關”首先就要把好“入口”關，應特別注意飲食的衛生。不喝生水，不吃生冷變質的食物，生吃瓜果應洗凈、削皮，市場購買的熟食和隔餐食品要加熟煮透。

春季長高黃金期，家長也別盲目進補，宜溫補，不能寒、不能燥，宜均衡，多吃新鮮蔬菜和水果，別吃生冷涼性食物、高熱辛辣的刺激性食物，避免影響消化系統的正常運作。同時適量運動，鼓勵孩子參與跑跳、騎車等運動，一方面加快消化效率，減輕腸胃負擔，另一方面增強身體的抵抗力，降低疾病出現概率。

春風徐來，養護好身體健康很重要，如果出現腸胃不適、腹瀉等嚴重情況或持續時間較長，建議及時到醫院就醫，進行檢查和正確的治療。

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